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この時期は要注意

2018/12/20 カテゴリー:ブログ

皆さん、こんにちは。初雪の観測の地域が多く見られるようになりましたね。冬本番はもうすぐやってきます。実はこの時期は体にとっては要注意な時期でもあります。

当院にはこの冬の時期になると急な腰の痛みや、急な肩や首の痛みで多くの方が来られます。それは、今年だけ、去年だけとかはあまり関係はありません。毎年この時期になると多いです。

例えば皆さんは外に出て寒さを感じるとどのような姿勢になりますか?おそらく皆さんはこう答えると思います。「首をすくめて、小さく丸まるような姿勢をとります」と。

その姿勢が悪いわけではないです。どうしてもその姿勢をすると筋肉が縮んでしまうのです。縮んでしまった筋肉を伸ばすときに上手く伸びなくて、痛みがでた状態が急な腰、肩、首の痛みなのです。これからは急に気温が下がる日が要注意です。そのためには筋肉を柔軟に保つ事が大切です。

当院で施術をすればこの事が可能です。毎年この時期になると痛みの出やすい方はすぐにご相談下さいね。

 

 

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