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これからの時期で注意すること

2019/05/15 カテゴリー:ブログ

みなさん、こんにちは。5月も半ばになりましたが、気温が30℃近くの気温になってきているそうです…。これからの夏はどうなっていくのでしょうか?体調管理にはご注意下さい。
さて今回お話させて頂くのは先ほどお話した気温の上昇してきている時期に注意することについてです。今の時期は寒い時期が終わりましたが、もうすっかり外の気温が上がってきて体に影響が出るほどの高い気温になっています。気温が高すぎるとどうしてもご自宅や職場で冷房などのエアコンなどを使わざるえない状況になる場合が多いと思います。
体が急激に冷えてしまうと筋肉が伸びにくくなってしまい、痛みや違和感が出やすくなります。冬の場合は外出時ですが、夏の場合でも室内がエアコンなどの冷房で体が冷えやすくなる為注意が必要です。
エアコンの風が直に浴びないようにリモコンで操作をして、こまめに電源を切って換気を行うなどの対策が重要になります。これからの時期は気温が上がり冷房が必要になる季節になっていくので冷房を使われる際はご注意ください。

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