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体の深層側の大切さ

2019/03/30 カテゴリー:ブログ

みなさん、こんにちは。3月に入り、お出かけをされることも多いのではないでしょうか。

お出かけになり、帰りは気温も下がり冷えてきますので体調管理には十分に気を付けて下さいね。

本日は筋肉についてのお話しをしていきたいと思います。筋肉には表面側にある筋肉と深部側にある筋肉と2種類あります。体を支えるのに使っている筋肉は深部側にある筋肉をたくさん使っています。

この筋肉は日常生活で例えると電車で立っている時、歩く時、椅子に座っている時などたくさんの場面で人は深部側の筋肉を使っています。

深部側の筋肉は骨にくっついている事が多いため、深部側の筋肉のバランスが崩れてしまうと体が支えられなくなってしまうので姿勢が悪くなってしまいます。ですので姿勢が悪くなると筋肉の負担もかかりやすいですし、痛みがでることも多くなります。

4月になると外出も増えてくると思いますので痛みのない状態で外出もしてほしいので早めに施術をしていきましょう。

当院でおこなっているB&M背骨ゆがみ整体をすることで深部側の筋肉のバランスをよくすることはもちろんのこと、姿勢の改善もできます。

体の痛みでお困りの方は一度当院までお越しください。

 

 

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