姿勢が体を変える！

2020/02/06 カテゴリー：ブログ

みなさん、こんにちは。２月に入り寒さが増して冬がさらに本格化していますね。

手洗いうがいはこまめにするようにして体調を整えていきましょう♪

このタイトルで驚かれたのではないでしょうか？体を変えるために必要なのは姿勢を変える事です。

姿勢を変えると得することしかないのです。

今からそのことを教えますね。まずは代謝が上がります。体が冷えやすい、と感じている方はほぼ姿勢が悪いです。自分自身で血流を悪くしてしまいます。姿勢を変えると冷えが出にくくなり代謝が上がりますので体調も良くなります。

その事で筋肉の柔軟性も出てきますので普段、重たいなとかダルいなと感じている場所もマシになってきます。

もちろんご自身でストレッチしたり適度な運動も大切ではありますが、姿勢は体を変える事ができます！

当院では姿勢から体を整えていく施術をしております。

このブログを見ている方はどこかに体の不調を抱えている方だと思います。

姿勢を変えて、体を変えて素晴らしい日常生活を送りませんか？？

いつでもお待ちしております(⌒∇⌒)

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