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家での過ごし方と姿勢の関係性

2019/06/14 カテゴリー:ブログ

みなさん、こんにちは。最近はジメジメとして、梅雨を思わせる様な暑さになってきましたね。
梅雨になると、どうしても雨の日が続いてしまいます。天気が悪いと、外せない予定がある場合以外は、どうしても外に出る機会が少なくなってしまいませんか?また、家に着くのも早くなり、家に居る時間が長くなりませんか?家に居る時間が長くなると、少しゆっくりしようということで、ベッドやソファーにゴロゴロしてスマートフォンを触ることや、テレビを観る事が多いと思います。そういったスマートフォンを触るときやテレビを観るときは、自分にとって楽な姿勢をとっている可能性があります…。その姿勢が最初は楽だと感じていても、段々と体が痛くなって来る経験がありませんか?腰や背中、首が痛くなる事が多いと思います。自分にとっては楽だと感じる姿勢でも、体にとっては負担となっている事が多いです。家で過ごすときの姿勢も悪くなってしまうと、筋肉のバランスが崩れ、筋肉がついている背骨を引っ張り、背骨の歪みに繋がってしまいます。背骨が歪むと姿勢が悪くなるリスクが上がるため注意が必要です。
そこで、当院では普段の悪くなった姿勢を正しい姿勢に戻すために、B&М背骨歪み整体も行っております。普段の姿勢が悪いかな?と気になる方は、一度当院までお越しください。

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