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家にいる時間が増えたら…

2020/05/27 カテゴリー:ブログ

みなさん、こんにちは。ここ最近では、外出自粛と言われていますが、運動不足になっている方も多いそうです。全国的に緊急事態宣言が全面解除されてきていますが、外出の際は、ご注意ください。

さて今回お話させて頂くのは、家の中にいる時間が長いと危険なことについてです。最近では、家で過ごされる方が多くなってきていますが、家でスマホやゲームをして休みを過ごす方も増えてきております。スマホやゲームなどに集中し過ぎてしまうと姿勢が悪くなってしまい体の歪みが起こりやすくなります。体の歪みというのは、背骨が歪んでいる状態になっている事が多いです。

ゲームやスマホのなどに集中し過ぎると、姿勢が崩れ易くなってしまいます。姿勢が崩れてしまい背骨が歪む状態が癖になり無意識に姿勢も悪くなって体の負担を大きくするので注意が必要になります。

根本的に背骨の歪みを減らす施術が重要になってきます。当院では、背骨の歪みを減らすB&М背骨歪み整体も行っております。家にいる時間が多くて体の負担を感じる方は、当院まで気軽にご相談下さい。

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