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膝の痛みのメカニズム

2019/07/09 カテゴリー:ブログ

みなさん、こんにちは。7月前半ですが、本格的に夏の暑さになってきましたね。この調子だと蝉などの虫の声も聞こえる日が近いかもしれませんね。
さて今回お話させて頂くのは、膝の痛みのメカニズムについてお話していきます。膝の痛みや違和感でお悩みになられる方は、多くいらっしゃいます。特に女性の方が膝の痛みで悩んでいる方が多い傾向があります。
ではなぜなのでしょうか?その理由は様々ですが、筋肉の量やホルモンバランスなどが関係しています。骨盤から膝の骨につながる大腿四頭筋と呼ばれる筋肉などが膝を支えてくれています。その大腿四頭筋などの筋力や柔軟性が悪くなると膝に体重がかかりやすくなり、膝に負担がかかりやすくなってしまいます。
かといって膝の筋肉を鍛えるのは、痛みが出ている方などには困難です。膝の筋肉に負担をかけないようにするには、膝を支える筋肉のバランスを保つ事と背骨の歪みをまっすぐにすることが大切です。背骨が歪んでいると重心がぶれてしまい膝の負担がかかりやすくなります。当院では膝を支える筋肉の施術や背骨の歪みを減らすB&М背骨歪み整体も行っております。膝の痛みでお悩みの方は、当院までご相談ください。

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