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ブログ一覧

体の冷えに要注意!

2020/06/20

みなさん、こんにちは。6月も後半に入りましたが、本格的な暑さになってきていますので水分補給をしっかり行い、暑い日を乗り越えていきましょう。   さて今… 続きを読む

歩行時のつまずきの防止

2020/06/19

皆さん、こんにちは!梅雨入りしましたね。雨が降ると路面なども滑りやすくケガなどにも繋がるのでお足元には十分に気をつけてお出かけくださいね。 また晴れた日との寒暖… 続きを読む

膝の痛みの原因について

2020/06/18

最近は真夏日が続きますね。皆さん暑い日が増えてきていますが、何か対策はできていますか?水分補給をこまめに摂って体調管理をしていきましょう。   さて今… 続きを読む

サプリメントとは

2020/06/11

皆さんこんにちは。最近は湿度の高い日が続き、なかなかスッキリしない日が多いですね。こんな時は軽く運動をしてシャワーを浴びたいものですね!!私は、志事から家に帰っ… 続きを読む

痛みは何度も繰り返します

2020/06/08

みなさん、こんにちは。6月に入り、梅雨の時期も少しずつ近づいてきていますね。梅雨の時期は体の不調も感じやすいので、今のうちからしっかりと備えていきましょう! ち… 続きを読む

家にいる時間が増えたら…

2020/05/27

みなさん、こんにちは。ここ最近では、外出自粛と言われていますが、運動不足になっている方も多いそうです。全国的に緊急事態宣言が全面解除されてきていますが、外出の際… 続きを読む

この時期だからこそ

2020/05/25

みなさんこんにちは。風が強く少し肌寒さを感じたかと思いきや、日によっては暑さも感じます。季節の変わり目は体調が崩れ易くなります。みなさんも、もう一度手洗いうがい… 続きを読む

エアコンの適温は!?

2020/05/20

みなさん、こんにちは。5月も後半になり、蒸し暑く感じられる日が増えてきましたね。早くも冷房をつけようか悩んでしまいます。今から冷房を使ってしまうと真夏の暑さを乗… 続きを読む

体内の水分量は足りていますか?

2020/05/13

みなさん、こんにちは。日中の暑さが増してきましたが、みなさんは暑さに負けていませんか?気温の変化は身体への負担も大きくなりますので、より一層体調管理に努めましょ… 続きを読む

健康に過ごすために

2020/05/11

みなさんこんにちは。 5月になり季節の変わり目となってきましたね。体の痛みが出やすいのも冬と季節の変わり目に多いです。 これから始まる季節の変わり目に体調を崩さ… 続きを読む

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