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ブログ一覧

歪みの危険性

2019/09/29

皆さんこんにちは。最近また蒸し暑さがぶり返してきましたが体調管理には十分気をつけて下さい。 さて今回は、体が歪んでいる事によって起きる危険性をご紹介していきます… 続きを読む

スポーツの秋と体の痛み

2019/09/28

みなさん、こんにちは。もうすぐ10月に差し掛かろうとしていますが、まだまだ暑い日が続いていますので、体調を崩さないように気をつけましょう!   “スポーツの秋”… 続きを読む

睡眠の質について

2019/09/27

みなさん、こんにちは。食欲の秋ということもあり、夏より食欲が増し美味しい食べ物をたくさん食べています。また、朝晩の冷えや風が冷たいことから体が冷えやすくなってい… 続きを読む

睡眠と様々な痛み

2019/09/24

皆さんこんにちは。夜が涼しくなり、寝苦いと感じる事が少なくなりましたね。あまりに気持ちが良いので休みの日は、ついつい寝すぎてしまいます。   皆さんは… 続きを読む

回復する力

2019/09/18

みなさん、こんにちは。9月も後半にさしかかってきましたね。 暑さも残っておりますので水分補給をこまめに取るようにして下さいね。 突然ですがこのようなことはありま… 続きを読む

自分の体にあった運動の種類

2019/09/12

みなさん、こんにちは。まだまだ暑い日が続きますね。早く秋らしい気候になってほしいですね。夏の疲れは今から身体に影響することが多いです。体調管理には十分に気を付け… 続きを読む

睡眠時の姿勢の大切さ

2019/09/10

みなさん、こんにちは。9月に入りましたが、まだまだ暑い日が続いていますね。冷房も適度に使いながら、過ごしていきましょうね。   みなさんは、しっかりと睡眠がとれ… 続きを読む

セルフケアについて

2019/09/09

なさん、こんにちは。暑さも少しずつではありますが和らいできましたね。 まだ湿気も多く暑いと感じる時もありますが、毎日元気に過ごして乗り越えていきましょう。 今回… 続きを読む

秋の時期に向けてのケア

2019/09/05

みなさん、こんにちは。夏の終わりが近づき、秋の兆しが見えてきましたね。これから気温が下がりやすい時期になりますので、急な気温の変化にはご注意下さい。 さて今回お… 続きを読む

冷えが体に及ぼす影響

2019/09/04

みなさん、こんにちは。九月に入りましたが、京都ではまだまだ蒸し暑い日が続いており、お昼間は日差しが強く感じます。そのため、冷房をつける日が続いています。季節の変… 続きを読む

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