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ブログ一覧

頭痛の出ている方へ

2018/03/29

こんにちは。桜も満開ですね♪外出されることも多いかと思いますが、体調管理には十分にお気をつけ下さいね。今回は当院の来られた利用者さんの声です。 「風邪もひいていないのに頭痛が続き、お医者さんに行っても異常なしと言われました…」 つらい頭痛が続き、すがる思いで言った先で言われた「以上なし」すごく気を落とされたことでしょう…

当院の特徴

2018/03/28

そしてもうひとつ「整骨院」という所に行く、ということのハードルが高く感じてしまい気軽には来院しづらかった、というのも理由のひとつにあったそうです。 その方は実は以前に一度整骨院に行ったことはあるようなのですが、やや高齢でかつすごく厳格そうな先生に見ていただいたはいいのですが、会話も説明もほとんどなく何をされたかもわから…

花粉症や鼻づまりが楽になる??  

2018/03/19

桜のつぼみから花びらが出始めていよいよ春らしい季節になってきましたね。この時期は、花粉症でお悩みの方も多いのではないでしょうか?私も目のかゆみや鼻づまりと日々戦っています。鼻がつまると息苦しさを感じたり夜の睡眠が満足に取れなかったりと体にとってはたくさんの弊害が出てきます。慢性的な鼻炎の方も日々そういった症状に苦しめら…

交感神経と副交感神経のちがい

2018/03/16

自律神経の乱れがお身体に悪影響を及ぼすのはご存知ですか?自律神経とは、交感神経と副交感神経に分かれます。例えば、交感神経は、ご飯を食べるときや、運動するとき、ストレスを感じるときに活発になります。反対に、副交感神経はリラックスしているとき、寝ているとき、涙を流している時に活発になります。この二つのバランスが崩れてしまう…

頭痛がする方へ

2018/03/12

こんにちは。本日は頭痛についてのお話です。 頭痛で悩まれている利用者さんはとても多いです。頭痛の中でも緊張性頭痛、偏頭痛と二つあります。その中でも圧倒的に多いのが緊張性頭痛です。どのような症状かと言いますと、疲労が溜まったりすると頭痛が出やすい。毎日頭痛がする。頭痛薬が手放せないなどがあります。なぜこのような症状がでる…

この時期に多いこむら返り

2018/03/10

最近、当院に来られている患者さんでこむら返りを起こされている方が多くいらっしゃいます。こむら返りの原因は、①栄養分成分接種不足による過度のダイエット②歩きすぎたり、筋肉の筋緊張によるもの③背骨の歪み があります。こむら返りが一番起きる時は、寝ているときです。急に起こるので、痛くてたまらないはずです。寝ているときに筋肉が…

冷えやすい方へ

2018/03/09

こんにちは。人の体はその人によって様々です。痛い所がある人、痛みが無い人。姿勢が良い人、悪い人。冷えやすい人、冷えにくい人。最近では女性の方に多いのですが、冷え症なんですと言われる利用者さんも多いです。冷え症があまり良くないとはなんとなくはわかるとは思いますがなぜ冷え症がよくないのでしょうか? 実は、仮に体温が1度下が…

睡眠の大切さ

2018/03/07

皆さんこんにちは。 今日は利用者さんからよく聞かれる正しい睡眠についてお話したいと思います。 良い睡眠をとる為には早めに布団に入る事も大切ですが、一番は睡眠時に正しい姿勢で寝れているかが大切になってきます。悪い姿勢の多くには枕の高さがその人に合っていない事が多いです。高すぎると気道が狭まってしまい、本来の呼吸ができずに…

あなたの枕の高さは??

2018/03/02

当院ではオーダー枕を利用者さんに合わせて調整をおこなっています。頭痛や不眠に悩んでいる方やよく寝違える方や朝起きた時に疲れが取れていない方などでお困りの方には当院の枕がおススメです。1ミリ1グラム単位で調整できますのでお体に合わせて枕の高さを調節できます。B&M背骨歪み整体後に姿勢が良くなった状態で枕の高さを調…

ストレッチの大切さ

2018/03/01

京都でも春一番が吹いたみたいですね。体調も崩れやすいと思いますので体調管理にはお気をつけ下さいね。最近利用者さんから足がつったといわれる方が多いです。特に多いのがふくらはぎがつったと言われる方が多いです。つるということは筋肉が急に縮んでしまい伸ばせなくなった状態です。足がつってしまうと非常に痛い状態が続きますし、そこか…

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